Perché è importante saperci godere gli istanti che viviamo?
Spesso, la causa della nostra infelicità risiede proprio nella continua e ossessiva ricerca della felicità. Questo accade quando ci convinciamo che l’unica vita degna di essere vissuta sia quella in cui si è costantemente felici.
Ed è per questo motivo che iniziamo ad adottare comportamenti e stili di vita incentrati unicamente sull’evitare ciò che ci provoca sofferenza, nella speranza di raggiungere una felicità duratura.
Ciò che è invece fondamentale è essere consapevoli di ciò che stiamo provando e imparare a goderci ogni istante che viviamo.
Questo include l’accettazione dei suoi momenti di alti e bassi, e la presenza sia delle emozioni piacevoli che di quelle spiacevoli.
Solo così possiamo goderci appieno quel viaggio verso la meta, apprezzando ogni singolo passo del percorso..
Buone Emozioni
Beppe
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