Avviare un percorso di crescita e di evoluzione personale in Synesia Emozioni, implica sviluppare la consapevolezza di noi stessi e di tutte quelle forme di auto-sabotaggio e di pensieri limitanti derivati dalla nostra educazione.
Con il termine ‘consapevolezza’ si intende la capacità di essere a conoscenza di ciò che viene percepito e la comprensione delle proprie risposte comportamentali. Ciò significa capire che quello che vediamo è una nostra percezione della realtà, alla quale applichiamo numerosi filtri. Pertanto, diventare consapevoli vuol dire conoscere sé stessi, i propri schemi mentali, i propri limiti e le convinzioni limitanti.
È per questo motivo che ho strutturato specifici percorsi educativi e formativi di crescita emotiva, perché la consapevolezza è la chiave che sta dietro a ogni cambiamento profondo e reale.
Essere consapevoli, infatti, è imparare a distinguere le cose sulle quali abbiamo controllo – e sulle quali possiamo agire – da quelle su cui non ne abbiamo.
Sviluppare l’autoconsapevolezza ci porta a comprendere in modo più profondo chi siamo e cosa desideriamo, ma anche quali sono i nostri valori fondamentali e il nostro scopo di vita.
Sviluppare consapevolezza significa anche accettare il cambiamento. Aumentando la nostra consapevolezza, diventiamo più propensi ad accogliere il cambiamento nella nostra vita, utilizzandolo a nostro favore.
È importante comprendere tutto questo sotto un’ottica educativa, perché resistere al cambiamento ti porta solo a sofferenze che potremmo evitare e a vivere relazioni spiacevoli. Oppure, si rischia di resistere al cambiamento finché non sarà la vita, con le sue lezioni, a obbligarti a cambiare. Pertanto, non aspettare questi momenti di crisi e sofferenza, ma scegli di diventare autore del tuo destino
Buone Emozioni
Beppe
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